Erlebe die Kraft individuellen Coachings, so einzigartig, wie Du und Deine augenblickliche Situation es sind.
Mein Ziel ist es, Menschen wie Dich auf ihrer Reise zu ihrer persönlichen Entfaltung zu begleiten.
Wenn Menschen zusammenkommen, muss man mit Wundern rechnen.
- Hannah Arendt, Vita Activa, (engl.) 1958
• Arbeits- und Organisationspsychologe
• Systemischer Berater
• Certified Professional for Positive Psychology (DACH-PP)
Coaching ist weder Beratung noch Training. Es ist ein zielorientierter, strukturierter Ansatz, der auf Selbstreflexion und Eigenverantwortung basiert. Ziel meines Coachings ist die Entwicklung von individuellen Lösungen für Deine konkreten Themen und Anliegen und Dein persönliches Wachstum.
Coaching ist ein Prozess, in dessen Verlauf wir beide in Gespräch und Tun reflektieren, phantasieren, analysieren, Perspektiven wechseln, träumen, erkennen und entscheiden.
Meine Rolle dabei ist die des Prozessbegleiters, der Dich bei all diesen Dingen unterstützt und einen geschützten Raum schafft, in dem Du Dich entfalten, bewegen und ausprobieren kannst.
Lust auf ein Blind Date?
Nein? Das ist gut. Ich nämlich auch nicht.
Ich improvisiere gerne, aber das, was Dich zu mir führt, verdient mehr, als eine Improvisation. Damit unsere gemeinsame Zeit auch Früchte tragen kann, braucht es etwas Vorarbeit in Form eines Erstgesprächs, das typischerweise 30 Minuten dauern wird. Das Ziel des Erstgesprächs ist, zu entscheiden, ob wir uns beide vorstellen können, gemeinsam an Deinen Anliegen zu arbeiten.
Wenn das der Fall ist, erstelle ich Dir unverbindlich ein individuelles Coachingangebot.
Wenn nicht, hatten wir beide ein hoffentlich angenehmes Gespräch und Du konntest vielleicht die eine oder andere Erkenntnis schon mitnehmen.
"Sitzung" ist eigentlich nicht ganz richtig. Wir werden nicht nur sitzen, sondern auch im Raum arbeiten, den ganzen Körper und alle Sinne miteinbeziehen.
Ein Coachingtermin dauert in der Regel 60 oder 90 Minuten, wobei wir das im konkreten Fall individuell festlegen können. Manchmal ist es sinnvoll, nur einen kurzen Impuls zu setzen, manchmal braucht es mehr und dann nehmen wir uns diese Zeit auch.
Weil "neutraler Grund" nicht nur so eine Redensart, sondern Teil unserer Wahrnehmung ist, finden unsere Termine in eigenen Räumlichkeiten statt, also weder bei Dir noch bei mir Zuhause.
Coaching ist individuell und daher verkaufe ich keine "Pakete".
Eine einzelne Sitzung kann schon ein hilfreiches Ergebnis bringen und manchmal braucht es eben mehr gemeinsame Arbeit. Als groben Anhalt würde ich von 3 bis 4 Sitzungen ausgehen, die wir im Abstand von jeweils 2 bis 4 Wochen miteinander verbringen.
Es kann aber auch ganz anders kommen. Wir Menschen sind nicht vorhersagbar, deshalb bleiben wir in diesem Punkt flexibel.
"Alles hat ein Ende" - das gilt im Besonderen für Coaching.
Coaching ist keine Dauerbegleitung, sondern Hilfe zur Selbsthilfe.
So schön es für mich ist, wenn Du zu mir kommst, es ist umso schöner, wenn Du mich, durch unsere gemeinsame Arbeit gewachsen, wieder verlässt und Deinen Zielen ein Stück näher gekommen bist.
Wir finden gemeinsam heraus, wann es an der Zeit ist, dass Du Deinen weiteren Weg alleine gehen willst und bereiten Dich darauf vor.
Aufblühen. Wie eine Rose im Frühsommer. Ein schönes Bild, aber wie soll das gehen?
In uns steckt das Potenzial zu wachsen, uns selbst zu entfalten und das Leben auf unsere ganz individuelle Art und Weise zu entdecken und zu gestalten. Was wie ein plumper Werbespruch klingen mag, ist Gegenstand der Positiven Psychologie, einer Forschungsrichtung der Psychologie, die sich vor rund 30 Jahren aus der Psychotherapie entwickelt hat. Ich kombiniere in meinem Coaching die Interventionen und Vorgehensweisen des lösungsfokussierten Coachings und des systemischen Ansatzes mit den Konzepten der Positiven Psychologie, um Wachstum jenseits der reinen Lösungsorientierung und Zielerreichung zu ermöglichen.
"Du musst nur alles positiv sehen!" sagen die einen, "Das Leben ist nun einmal kein Ponyhof!" sagen die anderen.
"Finde Deinen eigenen Weg und werde die Person, die Du bist!" sage ich, frei nach dem griechischen Dichter Pindar (ca. 518–438 v. Chr.).
Erkenne, wer Du wirklich bist. Finde heraus, was Dich stark macht, Deine Fähigkeiten, Wünsche und Talente.
Erlaube Dir, Bestehendes in Frage zu stellen und neue Perspektiven zu entdecken.
"The facts are always friendly (...)." Carl Rogers, einer der herausragendsten Psychotherapeuten des Zwanzigsten Jahrhunderts hat früh in seiner Praxis erkannt, dass es nicht die Umstände oder Ereignisse sind, die uns bestimmen, sondern das, was wir daraus machen.
In einem professionellen Coachinggespräch können Du und ich gemeinsam die aktuelle Situation aus unterschiedlichen Perspektiven betrachten, Wege finden, sie neu zu denken, Schritte hin zu einer Lösung gehen und aus allem, was uns begegnet, das für Dich hilfreiche nehmen und Dir damit die Chance zu eröffnen, als Personen zu wachsen.